5 kebiasaan yang bikin kulit kamu berjerawat

Siapa nih yang pernah ngerasa bingung karena jerawat muncul tiba-tiba? Ternyata ada banyak kebiasaan yang tidak kamu sadari sering kamu lakukan malah mengakibatkan timbulnya jerawat. Pada dasarnya jerawat muncul karena penyumbatan pori-pori kulit wajah kamu. Pori-pori tersumbat oleh bakteri, sel kulit mati dan produksi minyak berlebih. Di post ini kita akan membahas 5 kebiasaan yang bikin kulit kamu berjerawat.

Menyentuh wajah dengan tangan yang kotor

Siapa disini yang tidak sengaja suka menyentuh wajah? Rutinitas kamu yang satu ini ternyata berpotensi membuat timbulnya jerawat baru loh! Tangan kamu yang kotor bisa memindahkan kuman yang bisa memicu tumbulnya jerawat. Tips yang bisa kamu lakukan sebelum kamu menyentuh wajah kamu biasakan untuk mencuci tangan kamu atau memakai tissue khusus wajah.

Kebiasaan tidak mengganti sarung bantal

sumber : secretlinenstore.com

Jarang mengganti sarung bantal adalah salah satu rutinitas yang sering kita abaikan. Bayangkan kuman, sel kulit mati yang menempel di sarung bantal pindah ke wajah saat kamu tidur. Oleh karena itu penting untuk kamu mengganti sarung bantal kamu minimal seminggu sekali.

Pola makan yang tidak sehat

Bagaimana dengan pola makan kamu selama ini? Pola makan kamu yang tidak sehat juga bisa menyebabkan timbulnya jerawat loh! Berikut adalah beberapa makanan yang perlu kamu kurangi untuk menghindari munculnya jerawat :

• Makanan manis dan tinggi karbohidrat
• Makanan berminyak
• Produk susu
• Makanan cepat saji

Stress

Tanpa disadari, stress juga bisa memicu munculnya jerawat. Meski bukan penyebab secara langsung, berbagai penelitian menunjukkan bahwa stres dapat memicu jerawat lebih parah. Kebiasaan yang dilakukan saat stress seperti merokok dan meminum alkohol yang dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh menghancurkan sel pelindung. Di saat itu perkembangan bakteri jerawat akan mudah berkembang. Itulah alasan mengapa stress juga menjadi salah satu kebiasaan yang bisa bikin kulit kamu berjerawat.

Kebiasaan tidak mencuci kuas makeup

sumber : beautyparty.id

Brush makeup yang tidak kamu cuci tentu akan mengandung banyak bakteri. Rutinitas kamu yang satu ini ternyata membuat efek buruk nih! Ketika kamu kembali menggunakan brush tersebut, bakteri kembali ke wajah kamu. Dengan begitu kulit wajah kamu akan bereaksi dan menimbulkan jerawat atau kulit iritasi. Oleh karena itu penting untuk selalu menjaga kebersihan kuas makeup kamu sebelum kamu kembali memakainya.

Nah ini nih 5 Kebiasaan yang bikin kulit kamu berjerawat. Kamu boleh share di kolom komentar, kebiasaan mana nih yang sering kamu lakukan?

jika kamu ingin membaca artikel lainnya, kamu dapat mengunjungi hubstler.com