4 Essential Oil Ini Mampu Meningkatkan Imunitas Tubuh

Penggunaan Essential oil/minyak atsiri saat ini mulai menjadi tren semenjak adanya Covid-19. Essential oil mempunyai khasiat therapeutic sehingga bermanfaat bagi kesehatan. Selain itu juga diyakini dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh untuk menjauhkan kita dari serangan virus. Aroma yang dihasilkan juga dapat memberikan efek relaksasi bagi yang menghirupnya.

Jenis essential oil untuk meningkatkan imunitas tubuh

Berikut ini merupakan ulasan mengenai essential oil yang ternyata dapat meningkatkan imunitas tubuh yang membantu menjaga kesehatan selama pandemi covid-19 ini.

1. Eucalyptus

Minyak eucalyptus memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Aroma khasnya yang sangat menenangkan sekaligus bisa melegakan pernapasan sehingga membawa aura positif bagi penggunanya. Menurut jurnal penelitian dari (Panikar et al. 2020), essential oil dari eucalyptus memiliki komponen bahan aktif yang berpotensi sebagai anti-Covid-19.

Komponen senyawa yang terkandung pada eucalyptus ini mampu merangsang aktivitas sel pada tubuh dalam meningkatkan imunitas tubuh. Selain itu eucalyptus oil juga berpotensi sebagai antibakteri, antiinflamasi, dan membantu melegakan pernapasan dan membantu proses pemulihan bagi penderita anosmia, yang merupakan salah satu gejala yang dimiliki sebagian penderita Covid-19.

2. Lavender

Lavender adalah jenis minyak selanjutnya yang memiliki kemampuan untuk menjaga imunitas tubuh. dikutip dari matrixaromatherapy lavender merupakan salah satu minyak atsiri yang paling banyak digunakan. Sifatnya sebagai anti-virus, anti-mikroba, dan anti-bakteri menjadikannya alternatif untuk sistem pertahanan alami tubuh kita. Selain itu, lavender juga memiliki kemampuan untuk menghilangkan stres, yang merupakan salah satu faktor terbesar dalam meningkatkan kesehatan sistem kekebalan tubuh.

3. Tea Tree

Tea tree merupakan salah satu essential oil yang terkenal mampu meningkatkan imunitas tubuh. tea tree juga mengandung antiseptik yang tinggi, maka sering digunakan untuk mengobati infeksi virus dalam sistem pencernaan. Selain itu dikutip dari aromen tea tree mampu melawan infeksi dan menghambat pertumbuhan bakteri berbahaya. Tea tree juga memiliki kandungan alpha-sabine yang ditinggi sehingga memiliki sifat anti-bakteri dan anti-jamur yang juga tinggi.

4. Lemon

Lemon oil juga memiliki khasiat dalam meningkatkan imunitas tubuh. Tingginya kandungan vitamin C lemon oil mampu menstimulasi sistem imun dan mampunmencegah influenza. Selain itu lemon juga sangat bagus digunakan untuk detoksifikasi tubuh karena lemon memiliki kandungan vitamin dan mineral yang melimpah. Aroma yang dihasilkan lemon juga menyegarkan serta menghilangkan rasa mual. Dengan demikian, lemon dapat membantu memberi energi, meningkatkan imunitas tubuh, dan memperbaiki mood seseorang.

Nah itu dia beberapa jenis essential oil yang mampu membantu dalam meningkatkan imunitas tubuh. Namun balik lagi ke kita, hal tersebut harus selalu diiringi dengan menjaga kesehatan dan gaya hidup kita ya!!

Baca Juga : 5 Manfaat Essential Oil Ini Bikin Kamu Lebih Bahagia!