Olahraga di Rumah? Tonton 7 Rekomendasi YouTube Channel Ini

Chloe Ting

Chloe Ting adalah seorang Youtuber asal Brunei yang akhir-akhir ini disebut sebagai ‘Ratu Workout’. Berbagai konten Workout yang telah Ia unggah melalui YouTube Channel nya telah berhasil memikat perhatian khususnya bagi kalian yang ingin olahraga di rumah. Salah satu konten ‘Get Abs in 2 WEEKS, Abs Workout Challenge’ sempat menjadi perbincangan lantaran muncul banyak testimoni yang menyatakan telah berhasil membentuk abs di perutnya setelah mejalankan challenge tersebut, keren bukan? Saat ini Chloe Ting telah memiliki lebih dari 22 juta subscriber dengan view rata-rata lebih dari 50 juta x. Tidak hanya membagikan konten Workout, Chloe Ting juga membagikan tips untuk resep makanan yang sehat dan baik untuk dikonsumsi karena olahraga juga perlu diimbangi dengan makanan yang sehat.

Selain dapat diakses melalui YouTube, kalian juga bisa memilih program workout yang dapat diakses secara gratis melaui situs www.chloeting.com dimana program juga disusun secara terstruktur, setiap hari akan ada 3-4 video Workout yang bisa kalian lakukan di rumah. So, tunggu apalagi?

Chloe Ting – ‘Get Abs in 2 WEEKS, Abs Workout Challenge’

Source : https://www.youtube.com/watch?v=2pLT-olgUJs

2. Emi Wong

Buat kalian yang suka K-Pop seperti BLACKPINK, TWICE atau BTS mungkin bisa coba tonton YouTube Channel ‘Emi Wong’ yang merupakan salah satu Youtuber/Influencer asal Hongkong. Beberapa konten video nya seperti Cardio Workout, Abs Workout menyajikan lagu-lagu K-Pop. Gerakan yang diajarkan masih cukup mudah untuk diikuti khususnya bagi pemula yang ingin melakukan olahraga di rumah. Yuk langsung tonton video nya!

Emi Wong – ‘BEST 15 min Beginner Workout for Fat Burning (NO JUMPING HIIT!!!)’

Source : https://www.youtube.com/watch?v=bleOTMDa3_4&t=2s

3. MadFit

Untuk kalian yang tidak terlalu suka atau bosan dengan Workout, kalian bisa coba tonton YouTube Channel ‘MadFit’. Video-video yang diunggah akan membuat kalian tidak merasa seperti olahraga karena akan disuguhkan dengan video olahraga dengan diiringi lagu-lagu pop terbaru yang tentunya bikin kalian makin semangat. YouTube Channel MadFit selalu mengunggah video dengan lagu-lagu terbaru yang sedang trending seperti dari Charlie Puth, Billie Eilish, Ariana Grande, dan lainnya dengan koreografi yang sangat menarik. Yakin deh, kalau nonton dan ikutin gerakannya kalian nggak akan bosan buat olahraga di rumah. Bahkan sekarang MadFit udah punya aplikasi sendiri, kalian bisa download The MadFit App di Play Store maupun App Store. So, langsung tonton YouTube Channel dan download aplikasi nya!

MadFit – ’20 MIN LEG/BUTT/THIGH WORKOUT – Lower Body Strength’

Source : https://www.youtube.com/watch?v=zZ8tWnE8kzQ&t=1s

4. Blogilates

Jika kalian tertarik dengan Pilates untuk olahraga di rumah, kalian bisa coba mengunjungi YouTube Channel ‘Blogilates’ yang digagas oleh Casey Ho seorang penguasaha kebugaran asal Amerika. Pilates cocok untuk kalian yang ingin melatih kelenturan otot tubuh sekaligus mencapai berat badan yang ideal. Blogilates bisa menjadi jawaban kalian karena Blogilates juga merupakan program selama 4 minggu yang menyajikan beberapa video olahraga pilates yang dapat diakses secara gratis melalui YouTube. Agar lebih efektif, kalian bisa menunjungi www.blogilates.com yang di dalamnya terdapat beberapa instruksi yang dapat diikuti khususnya sebagai beginner. Program Blogilates ini juga dikatakan cukup efektif bagi yang ingin menjalankan program diet karena program ini sudah terstruktur dengan baik. Namun tentu nya hasil ini bisa didapatkan ketika kalian konsisten dalam menjalankan nya. So, Keep going on!

Blogilates – Sleek Body Sculptor ✨ Glow Up Sessions Day 1

Source : https://www.youtube.com/watch?v=MiyjFiI6004

5. POPSUGAR Fitness

Buat kalian yang suka atau tertarik dengan dance bisa coba tonton YouTube Channel yang satu ini. POPSUGAR Fitness akan membuat kalian makin semangat buat bakar kalori karena gerakan yang sangat energik. Saat ini POPSUGAR Fitness telah memliki lebih dari 5 juta subscriber dengan total view rata-rata lebih dari 10 juta x. Supaya lebih asik, kalian bisa ajak teman atau saudara buat ikutan Workout Dance dari POPSUGAR Fitness. Dijamin kalian bakal nagih kalau ikutin dan nonton video-video nya!

POPSUGAR Fitness – 30-Minute Hip-Hop Tabata to Torch Calories

Source : https://www.youtube.com/watch?v=kwkXyHjgoDM&t=2s

6. Eh Olahraga Yuk

Kali ini ada rekomendasi Channel YouTube asal Indonesia. Buat kalian ingin olahraga di rumah dan lebih nyaman untuk menggunakan arahan dengan bahasa Indonesia maka kalian bisa menonton Channel YouTube ‘Eh Olahraga Yuk’. Dalam channel ini, Elaine Hanafi selaku pemilik Channel YouTube ‘Eh Olahraga Yuk’ sering membagikan tips-tips menarik misalnya ‘CARA MENGECILKAN PERUT BUNCIT – TANPA SIT UP!!!’ Dalam Channel ini, terdapat banyak tips seputar dunia olahraga dan kesehatan yang saat ini sudah memiliki lebih dari 800 rb subscriber.

Eh Olahraga Yuk – ‘CARA MENGECILKAN PERUT BUNCIT – TANPA SIT UP!!!!’

Source : https://www.youtube.com/watch?v=yLjyPWIxdgI

7. Yulia Baltschun

Terakhir ada Yulia Baltschun, tentu nama nya sudah tak asing lagi bagi beberapa orang. Ia merupakan seorang certified fitness dan diet specialist. Yulia Baltschun memang punya segudang ilmu tentang pola hidup sehat. Diketahui dari Channel YouTube pribadi nya, Ia kerap membagikan tips khususnya untuk menurunkan berat badan (diet). Diet yang disarankan oleh Yulia Baltschun sendiri juga diiringi dengan pola makan yang sehat dan teratur. Yulia Baltschun memang dikenal memiliki tubuh yang proporsional, sehingga tidak heran apabila banyak wanita yang mengikuti cara nya. Bahkan dia juga mengklaim bahwa sudah terdapat ratusan orang yang berhasil menjalankan program diet dengan mengikuti cara-cara yang dia berikan.

Yulia Baltschun – ‘TURUN BERAT BADAN DRASTIS+ IMUN KUAT = DIET PUASA || #dietpuasa‘