Rangkaian perawatan kulit optimal secara khusus untuk menargetkan tanda penuaaan menjadi tertunda. Kulit kamu akan nampak lebih bersinar, lembab, kenyal dan terawat dengan tepat sehingga kulit tampak luar biasa berapapun usia Kamu saat ini. Berbagai macam rangkaian produk skincare yang kamu temui semakin beragam tetapi manfaatnya sama, supaya kulit luar dan dalam tetap terjaga.
Tidak sedikit dari orang yang ingin memiliki kulit yang sehat, berseri, bebas kerutan. Biasanya skincare jadi andalan untuk merawat kecantikan dari luar. Namun kalau kamu ingin mendapatkan kulit sehat, perlu lho menjaganya dari dalam, misalnya asupan yang masuk ke dalam tubuh.
Perawatan kulit atau biasa kita kenal dengan skincare telah digunakan oleh manusia sejak zaman kuno bahkan tidak hanya dilakukan oleh kaum perempuan namun juga bagi kamu laki – laki. Namun kamu harus tahu, Kulit yang sehat dari luar dan dalam tidak tidak bergantung pada skincare tapi cara pola hidup kamu, seperti rajin olahraga, makan-makanan yang sehat dan asupan multivitamin. Mari simak di bawah ini ……
Berikut tips untuk mendapatkan kulit sehat Terawat dari luar dan dalam :
Olahraga
Dengan melakukan olahraga dapat menstimulasi aliran darah dan menginduksi adaptasi sel kulit sehingga mampu menunda penuaan kulit. Olahraga yang dilakukan secara teratur mampu membantu Anda agar lebih rileks dan mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik. Dalam kondisi ini, energi yang berkurang selama melakukan latihan akan menstimulasi proses pemulihan selama melakukan tidur.
Suplemen Vitamin E
Apakah Vitamin E bermanfaat untuk kecantikan tubuh dan kulit ?
Ada banyak manfaat vitamin E bagi kecantikan dan kesehatan kulit mulai dari peradangan kulit, membantu pembentukan kolagen, hingga meningkatkan kelembapan dan elastisitas kulit.
Manfaat mengkonsumsi vitamin E seraca rutin 1-2 kali dalam sehari akan diserap oleh lapisan epidermis kulit dan digunakan untuk memperbaiki kulit yang mengalami kerusakan. Hal tersebut dibuktikan oleh sebuah studi yang menyebutkan bahwa vitamin E dapat mengurangi peradangan (baik yang terjadi di dalam tubuh atau kulit), sehingga membuat kulit lebih sehat dan awet muda. Sifat antioksidan yang ada pada vitamin E juga dianggap dapat mempercepat regenerasi kulit, mencegah kerusakan kulit, dan melindungi dari kanker kulit.