Diving atau menyelam adalah kegiatan yang melibatkan penyelam memasuki air dalam waktu yang cukup lama dengan atau tanpa peralatan bantu seperti selam atau snorkeling. Diving terkenal sebagai olahraga yang menantang dan menyenangkan sekaligus, serta menawarkan pengalaman yang tak terlupakan bagi para penyelam.
Menyelam adalah kegiatan yang membutuhkan kemampuan fisik dan mental yang baik. Ketahanan fisik diperlukan karena penyelam harus mampu menghadapi tekanan air yang besar, sedangkan kemampuan mental diperlukan untuk mengatasi ketakutan yang mungkin timbul saat memasuki air.
Selain itu, diving juga membutuhkan peralatan yang tepat dan terkini. Peralatan utama yang dibutuhkan dalam diving adalah selam, masker, snorkel, serta sepatu selam. Selam atau scuba diving sendiri adalah alat bantu yang digunakan untuk bernapas di bawah air.
Ada beberapa jenis diving yang populer, seperti scuba diving, freediving, dan snorkeling. Scuba diving adalah jenis diving yang menggunakan selam sebagai alat bantu bernapas, sedangkan freediving adalah jenis diving tanpa alat bantu bernapas. Sedangkan snorkeling adalah kegiatan yang melibatkan penyelam memasuki air dan bernapas melalui snorkel.
Diving juga dapat dilakukan di berbagai lokasi, baik di dalam kolam renang maupun di laut. Lokasi diving yang populer adalah tempat-tempat dengan keindahan bawah air yang menakjubkan, seperti terumbu karang, danau, atau gua bawah air.
Ketika melakukan diving, selalu penting untuk mengikuti aturan dan protokol keselamatan yang telah ditetapkan. Selain itu, penting juga untuk memilih penyedia jasa diving yang profesional dan terpercaya. Para penyelam juga perlu memperhatikan kesehatan mereka, seperti menjaga kondisi fisik dan memilih lokasi diving yang sesuai dengan kemampuan mereka.
Diving tidak hanya menawarkan pengalaman yang tak terlupakan, tetapi juga manfaat kesehatan yang signifikan. Ketika melakukan diving, tubuh akan mengalami latihan fisik yang cukup intensif, seperti berenang dan bernapas dalam kondisi tertentu. Dengan demikian, diving dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru, serta meningkatkan kesehatan mental dan emosional.
Namun, seperti halnya olahraga lainnya, diving juga memiliki risiko dan bahaya yang harus diperhatikan. Beberapa risiko yang mungkin terjadi selama diving adalah dekompresi yang tidak tepat, kehabisan udara, kelelahan, serta bahaya dari makhluk laut yang berbahaya. Oleh karena itu, penting untuk selalu memperhatikan keselamatan dan mengikuti aturan yang telah ditetapkan.
Dalam kesimpulannya, diving adalah olahraga yang menantang dan menyenangkan sekaligus, serta menawarkan pengalaman yang tak terlupakan bagi para penyelam.
Bisa baca juga di: ( https://www.padi.com/education/learn-to-dive ) ( https://hubstler.com/diving-jenis-jenis-diving-di-yos-dive-lembeh/ )