Kulit yang terlihat sehat dan terawat membuat pasang mata yang melihat kita akan kagum dan membuat kamu tampil lebih percaya diri. Siapapun boleh memiliki kulit glowing baik wanita maupun pria. Dibawah ini ada tips buat kamu cara sederhana untuk mendapatkan kulit yang lebih indah. Yuk simak !
Tips merawat kulitmu supaya tetap sehat
Mencuci muka
Mencuci muka menggunakan (facial foam, facial wash, facial scrub) 2 kali sehari pada pagi dan malam hari menjelang tidur (hentikan dulu main Gadget yaa). Kamu juga bisa menggunakan air dingin atau air hangat, perbedaan mencuci muka dengan air hangat punya manfaat tersendiri seperti dapat melancarkan sirkulasi darah di wajah. Ini memungkinkan darah dan nutrisi tersalurkan dengan baik ke seluruh sel-sel kulit dan menjaga kulit tetap sehat.
Mandi 2 kali sehari
Mandi 2 kali sehari seperti kebiasaan orang Indonesia mandi 2 kali sehari adalah wajib. Faktanya, melewatkan mandi setiap hari ternyata lebih baik untuk kulit kamu, karena terlalu sering membersihkan tubuh bisa menyebabkan kulit lebih kering. Kebiasaan mandi memang sepenuhnya bergantung pada gaya hidup dan aktivitas kamu yaa. Namun, ada beberapa faktor penting yang bisa kamu pertimbangkan agar tahu seberapa sering kamu harus mandi
Menggunakan lotion
Kamu bisa menggunakan body lotion sehabis mandi ataupun saat aktvitas di luar ya. Banyak orang berfokus pada perawatan wajah namun lupa untuk merawat kulit tubuh mereka. Padahal, merawat tubuh juga sama pentingnya dengan merawat wajah. Untuk menghindari kulit tubuh yang kusam, kering, mengelupas, dan cepat menua, body lotion menjadi produk body care paling dasar yang patut untuk digunakan secara rutin.
Menggunakan Sunscreen
Sudah tahu apa saja manfaat dari sunscreen ? ini jawabannya. Melindungi kulit wajah dari sinar matarhari, mencegah kulit terakar dan memerah, membuat warna kulit tetap merata, mencegar timbulnya komedo, mencegah penuaan dini dan mencegah kanker kulit.
Menggunakan Masker Wajah
Masker wajah menjadi salah satu produk skincare yang paling populer dan digemari banyak orang. Tentunya kamu tidak akan kesulitan dalam memilih jenis masker wajah yang sesuai dengan kondisi kulit kamu. Masker wajah tidak hanya memberi relaksasi pada wajah kamu, tetapi juga memberi berbagai manfaat seperti menutri kulit wajah, mengangkat sel kulit mati, mencerahkan, segaligus mengencangkan kulit wajah. Gunakan masker maksimal 1-2 dalam seminggu.
Minum air putih
Manfaat utama dari rutin minum air putih adalah membantu menjaga kelembapan kulit. Asupan air yang cukup juga membantu memberikan nutrisi penting untuk sel-sel kulit sekaligus meningkatkan elastisitas kulit, sehingga membuat kulit tampak sehat dan kenyal.
Olahraga
Berolahraga rutin bisa mendorong sirkulasi darah yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh, termasuk menjaga kesehatan kulit. Namun, dengan menerapkan kebiasaan yang tepat, kamu dapat memperoleh manfaat olahraga untuk kulit.
Tetap Bahagia
Yang satu ini gampang dan susah yaa, mendapat tekanan di lingkungan kerja, masalah pribadi dan banyak lagi, kamu harus bisa menutupi kepahitan hidup ini, tapi kamu harus tetap bahagia dan jangan mudah stress yaa, Stres dapat memengaruhi pikiran dan tubuh, termasuk pada kesehatan kulit. Ketika kamu mengalami stres, hormon kortisol (hormon stres tubuh) meningkat. Jika hal tersebut terjadi, produksi minyak pun ikut meningkat. Kemudian mengakibatkan kulit timbul berbagai masalah yang menandakan kulit rusak akibat stres. Habis ini kamu bisa cari dampak dari stress bagi kesehatan kulitmu nih!
Itulah beberapa tips untuk merawat kulit menjadi lebih sehat dan terawat…… Klik disini untuk info selanjutnya