Menjadi Sehat Dengan Menfaatkan Potensi Alam Indonesia

Negara kita merupakan salah satu negara yang memiliki banyak potensi alam yang bermanfaat bagi manusia. Satu diantara potensi alam yang dapat dimanfaatkan yaitu potensi sumber daya laut. Laut tidak hanya gudang atau sumber mineral dan energi, akan tetapi terdapat kekayaan alam yang dapat digali untuk kesejahteraan umat manusia. Terdapat data bahwa luas wilayah laut diindonesia lebih dari 70%.

 Manfaat dari Potensi Kelautan diataranya yaitu:

A. Bidang Ekonomi

Terdapat nilai ekonomi dari sector kelautan diindonesia kurang lebih sebesar 1,33 triliun dolar AS/tahun.

B. Lapangan Kerja

Terdapat 45 Juta orang atau dengan presentase 35% yang bekerja dengan menfaatkan potensi alam laut diindonesia serta range usia di umur 15 hingga 64 tahun.

Maka dapat disimpulkan bahwa peluang untuk mengembangkan potensi kelautan dapat membawa kemajuan serta kesejahteraan bagi bangsa. Usaha yang memanfaatkan potensi laut yaitu dengan memanfaatkan hasil produksi laut. Berdasarkan data yang didapatkan hasil  produksi perikanan tangkap pada tahun 2020 mencapai 8,02 juta ton. Menurut laporan yang ada menunjukan bahwa konsumsi ikan dikalangan masyarakat mengalami kenaikan. Ikan sendiri memiliki banyak manfaat diantaranya:

  • Sumber Nutrisi,

Ikan mengandung asam lemak omega 3 dimana asam lemak omge 3 sendiri memiliki manfaat berupa :

  1. Menjaga kesehatan jantung.
  2. Menurunkan resiko kanker.
  3. Menjaga kesehatan dan fungsi otak.
  4. Memelihara kesehatan mata.
  5. Menguatkan tulang dan sendi.
  • Membantu Pertumbuhan Tulang

Ikan memiliki kandungan berupa kalsium, vitamin D, Fosfor serta nutrisi mineral lain yang bisa membantu pertumbuhan tulang.

  • Mengurai Resiko Diabetes.

Diabetes merupakan penyakit yang memiliki resiko tinggi. Dan kalangan anak muda pun bisa mengalami diabetes, diabetes yang sering terjadi yaitu diabetes mellitus tipe 1. Penyakit ini ditandai dengan adanya kerusakan pada pangkreas sehingga tubuh sulit untuk memproduksi insulin untuk mengatur darah.

  • Mencegah penyakit Alzheimer.

Dimana penyakit ini biasanya terjadi pada orang yang lanjut usia biasanya menjelang usia 60-an. Disebabkan adanya penyakit otak degenerative yang menyebabkan seseorang kehilangan ingatan, serta keseimbangan tubuh.

Sumber :

https://ekonomi.bisnis.com/read/20191108/99/1168315/kkp-bidik-produksi-perikanan-tangkap-802-juta-ton-pada-2020
https://www.alodokter.com/manfaat-omega-3-mitos-atau-fakta

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *