Gerakan Mudah dan Simple Workout di Sela-Sela Bekerja
Di masa ini, pekerja kantor terbagi menjadi wfo (work from office) maupun wfh (work from home) , sering kali lupa meluangkan waktu untuk olahraga. Padahal duduk seharian di meja kerja tidak baik untuk kesehatan. Rutinitas tersebut bisa membuat otot tegang, sakit di area pergelangan tangan, leher, bahkan mata karena terlalu sering melihat layar komputer. Dilansir …
Gerakan Mudah dan Simple Workout di Sela-Sela Bekerja Read More »